Individuel terapi

Mange har glæde af at få hjælp til at blive mere bevidst om egne handle- og reaktionsmønstre, nok især når man er kørt "sur" i livet. Eller hvis man bare har brug for at tale om sig selv i et fortroligt rum om det, der "trykker". Det kan også være, at man oplever noget, der bliver ved med at gentage sig. Og at humøret og energien daler.

Formålet med terapien kan være :

• at du får hjælp til personlig udvikling og ændring
• at du kan lære at reflektere bevidst over dig selv og dine relationer
• at du lærer at anerkende både dig selv og andre
• at du derved får mere selvværdsfølelse

Jeg kan tilbyde at følge dig ind i dit livs historie med dine tanker og følelser. Jeg ser på og lytter til det, der fylder i dit liv. Du bestemmer, hvad der er dit fokus, jeg følger dig. Mange mennesker bliver mere tilfredse og oplever mere glæde i løbet af terapien.